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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 * `( g  T, C, Z$ E% C5 E+ h# ^
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3凉菜
) d. V9 @5 n3 u+ j凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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4炒菜
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5汤3 @$ C. T0 j4 Q( R
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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! m) c) d; Q: w/ |3 I. `4 i- e6 z4 \6粥
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3 l5 \" r% r5 v7 _% B/ b& Y% h; ]7去脂的食物/ y8 S% m$ h! L. Y3 h3 \" g
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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( @  X% H5 z# b( w0 x$ n( h8瘦腿的食物
% z) {0 M$ p& U. {; ^$ h+ O( y% M海苔 香蕉 红豆 木瓜
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' W& r) _! |/ L: n8 G9禁吃: p7 d8 V, j  d- ]) T% p
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水" n1 E+ `: R6 B* f) U: |+ c

6 F/ C$ |  h- B' m, v: k! oPS; 以上这些是我以前收集的
. j: ~, |7 t- z; d9 [+ t' }夏天来了希望对想有好身材的妹妹( H! B. Q$ o1 y* \
有所帮助) H, j5 ?% @& f' g. m5 y; n
柠檬是样好东西
$ g* M" `- f# {# Y$ k2 U. e# h夏天我一直用它放在绿茶中喝
% ]9 z- L& o$ a$ c1 N0 i效果不错1 y% V! N+ \: ^
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM
, N- M) ]# t: \# C可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥
' f4 h7 ~9 ]  O0 @- u/ P我有同学就这样减肥的2 g6 O7 W" D. x1 ?' G
效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~
2 Q9 c, E2 V9 T, S" c这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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